Flashback: coliche renali. Parte 3 di 3: e poi?

La cura idropinica, unita alla costanza nel bere acqua durante l’intera giornata, mi ha giovato, e le coliche renali sono oggi solo un ricordo. Ma il dolore fu così forte ed insopportabile, che ancora oggi ogni possibile dolorino addominale nella zona centro-sinistra mi fa drizzare le antenne e temere una ricaduta.
Anche la dieta deve essere un po’ più rigorosa, per cui devo sempre sforzarmi di limitare l’assunzione di insaccati e togliere la buccia alla verdura (sembrano manie, ma sono in realtà delle prescrizioni fattemi dai medici). Ho anche preso l’abitudine di bere un bicchiere di acqua fresca ogni mattina al risveglio, e di scegliere sempre da bere un’acqua povera di residuo fisso. Da evitare invece i filtri per depurare l’acqua di rubinetto: è pur vero che bisogna limitare il residuo fisso, ma è altrettanto vero che il nostro organismo ha bisogno di sali minerali e non può esserne privato.

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Un gesto di scongiuro non guasta mai.

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