Tornato a correre

Sono tornato a correre dopo ben 2 anni.
In pratica da quando ho compiuto 50 anni non avevo mai indossato le scarpe da footing.
Ma l’attesa è terminata.
Ho sentito dentro di me l’impulso per uscire e farmi una di quelle corsette che fino ad un po’ di tempo fa contribuivano a mantenermi un po’ in forma.

Eccomi pronto: tuta, scarpe, e cuffie con un po’ di musica.
La playlist musicale, necessaria per spronarmi, era composta da brani dei miei artisti preferiti:
Depeche Mode, Pet Shop Boys, The Beloved, Faithless, Dead Or Alive, Lady Gaga, Oasis, Prodigy, FGTH, The Cure, Trouser Enthusiasts.

Non che fossero necessarie tutte queste canzoni: la prima corsetta è durata la bellezza di 15 minuti, quindi circa 4 canzoni.
Avrò percorso 2 Km o poco più, con andatura lenta, eppure mi è sembrato di scalare l’Everest.
Talmente scadente era il mio stato di forma, che una breve corsetta come questa mi ha letteralmente messo KO, ero fisicamente distrutto.

A 51 anni, e dopo 2 anni di inattività, in effetti era il risultato che mi attendevo.
Così come mi attendevo il dolore ai muscoli delle gambe il giorno dopo, seppure molto lieve data la brevità della corsa.

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42 risposte a Tornato a correre

  1. Centoquarantadue ha detto:

    Vedrai che ti riprendi in poco tempo, se eri abituato a correre. Con calma e pazienza.

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  2. L’importante è ricominciare, piano piano! Bravo!

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  3. Neogrigio ha detto:

    bravo! io non ho proprio voglia…solo qualche volta vado in bici

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  4. silvia ha detto:

    Le prossime volte andrà meglio 😉

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  5. Vittorio ha detto:

    Sei partito con il piede giusto perché avevi la voglia. Adesso si tratta solo di ricordare il fisico che cosa comporta l’attività della corsa. Io ti consiglierei alla prossima volta di alternare camminata e corsa

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  6. vittynablog ha detto:

    Concordo con Vittorio, anche a me dettero gli stessi consigli, e funzionò. Ora però mi limito a lunghe passeggiate col cane !

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  7. Massi Tosto ha detto:

    Fa bene soprattutto alla mente, io quest’anno sono a quasi mille chilometri, ma la cosa che mi piace di più è la connessione con la natura, vai K , corsa o camminata fanno benissimo a tutto

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  8. Paola Bortolani ha detto:

    vedrai che in poco tempo sentirai tutti i benefici! Evviva 🙂

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  9. La Grazia ha detto:

    Attento al treno 🚊 io metterei una sola cuffia o anche senza, adesso ti mancano i pattini 🛼
    Io non so correre ne i giochi a palla , so camminare storta ma cammino e so andare sul bipattino

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    • Kikkakonekka ha detto:

      Dalle mie parti non c’è rischio di traffico, se fai jogging.
      Ci sono ampie piste ciclabili o marciapiedi che consentono la corsetta senza problemi; anzi, nel quartiere c’è talmente poco traffico che se corri in mezzo alla strada non incontri nessuno.

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      • La Grazia ha detto:

        Vivi a edenlandia qui ci si prende a caxxotti anche sul marciapiede tra runner 🏃‍♂️ pedoni motorini 🛵 e auto 🚙 le piste ciclabili non abbiamo ancora capito dove e come metterle. E tutto maggio per strada ci sono i fanatici che pregano per andare a Bombay ⛪️ ( quella delle rovine ) che 🏐 🏐

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        • Kikkakonekka ha detto:

          Abbiamo anche il “lungargine”, un lungo tratto pedonale lungo le sponde del fiume Bacchiglione, che taglia in 2 la città.

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          • La Grazia ha detto:

            E sono sicura che dai perché il fiume si chiama così
            ( Kikka ti devo dire una cosa ma mi metto vergogna qua posso inviarti una email ?)

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            • Kikkakonekka ha detto:

              Non occorre chiederlo, certo che sì.
              Anche con altri “blogger” mi scambio mail senza problemi.
              Il mondo continua anche oltre il blog.

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            • La Grazia ha detto:

              Solo che non ricordo la mail perché ho prob di spazio e cancello, te lo scrivo qua mentre la mia agente faceva il giro con sette coppie a turno ogni mezz’ora il mio vicino si è affacciato dal terrazzo e le ha detto che non poteva parcheggiare li ( nella parte intorno casa mia ho sempre dato la possibilità a tutti di sostare ) si sono messi d’accordo per dare una pessima impressione al cliente, che mi consigli ? Io ero dall’altro lato della casa e non ho sentito me lo ha raccontato lei quasi chiedendomi un appuntamento ( una tosta non si piega ma i clienti potrebbero impaurirsi )

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            • Kikkakonekka ha detto:

              Dovrei vedere la situazione, così a parole è difficile capire.
              Ad ogni modo, rispondo in maniera neutrale:
              “se” è vietato cancellare, allora il tipo ha ragione. Ci sarà, spero, un’altra area di sosta nelle vicinanze.
              “se” invece è consentito parcheggiare, il tipo può andare tranquillamente a quel paese, anche insultandolo.

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  10. Bloom2489 ha detto:

    Non mollare! Andrà sempre meglio, ma lo sai già se già correvi prima 🙂

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  11. vincenza63 ha detto:

    Congratulazioni! Consiglio la lettura di un libro che ho apprezzato molto – pur non potendo più correre – . È “L’arte di correre” di Murakami.

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