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A letto presto

Ho preso da alcuni anni l’abitudine ad andare a letto presto. Presto significa 21:30, per capirsi. All’inizio si trattò di una semplice ‘terapia’: dato che sono una persona che si agita facilmente, ed altrettanto facilmente cade vittima dello stress, iniziai … Continua a leggere

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K! e… il sonno

Con il sonno ho sempre avuto una relazione abbastanza travagliata. Da piccolo, fino all’età di 5-6 anni, mia madre mi costringeva al riposino pomeridiano, che io non sopportavo. Iniziai ad adottare alcuni sotterfugi, tipo fingere di dormire e poi mettermi … Continua a leggere

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