Archivi tag: sonno

K! e… il sonno

Con il sonno ho sempre avuto una relazione abbastanza travagliata. Da piccolo, fino all’età di 5-6 anni, mia madre mi costringeva al riposino pomeridiano, che io non sopportavo. Iniziai ad adottare alcuni sotterfugi, tipo fingere di dormire e poi mettermi … Continua a leggere

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Sonno

L’americana National Sleep Foundation, dopo uno studio durato ben due anni, ha stilato una interessante tabella relativa alle ore di sonno ideali per ogni individuo in relazione alla propria età. Io ultimamente mi sto imponendo di andare a letto presto. … Continua a leggere

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Miao

Come accennato anche nel post di ieri Birillo, il gatto di casa, ha iniziato a miagolare insistentemente di notte. Già nei mesi scorsi avevamo riscontrato alcuni forti miagolii notturni, ma furono episodi assolutamente sporadici. Adesso, invece, saranno almeno 15 notti … Continua a leggere

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Zzzz

Ho scoperto un modo eccellente per scaricare la tensione, ricaricare le batterie fisiche e mentali, allontanare lo stress, riposarmi e stare meglio: dormire. Da alcuni mesi ho deciso, un po’ me lo sono imposto, di tralasciare le attività serali quali … Continua a leggere

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Il grande sonno

Ieri pomeriggio, causa la breve dormita della sera prima (a letto alle 2:30 di notte con i fumi della grappa, sveglio alle 6:25 per andare al lavoro), avevo una gran voglia di fare un pisolino. Diciamo di almeno 2 ore.Tuttavia … Continua a leggere

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Brutta dormita

Ieri notte ho dormito poco e male. Intanto sono andato a letto verso l’una, un po’ tardino se pensate che la sveglia suona alle 6:25. Poi ho iniziato a sentire un dolore all’intero torace, some se avessi avuto una grossa … Continua a leggere

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3 ore

Non ho più l’età per dormire solo 3 ore. Non ho più l’età per reggere una giornata di lavoro (riunione compresa) dopo aver dormito solo 3 ore. Comunque: Prince è fantastico, ottimo intrattenitore, musicista talentuoso, gran concerto. Ora vado a … Continua a leggere

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La sveglia birichina

Sto dormendo poco in questi giorni. Il fatto è che con i libri e con i film vivo di alti e bassi, ma in questo periodo ho la smania sia di lettura che di cinematografia. E così la sera, dopo … Continua a leggere

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Problemi delle vacanze. Parte 3 di 3: il sonno

Ebbene sì, ho la sindrome della “Principessa sul pisello”. Occhio, nessun sott’inteso. Solo che io dormo bene nel mio letto e sul mio materasso, altrove faccio fatica. Poi c’è da dire che nelle camere d’albergo si sta in 3 in … Continua a leggere

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Addio divano

Stanotte sono tornato a dormire nel mio letto, dopo alcune notti passate sul divano. Non vi dico con quale gioia mi sono coricato ed ho disteso le gambe, potendomi stiracchiare senza alcuna costrizione. Ora devo accumulare energia perché stasera il … Continua a leggere

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