Archivi tag: sonno

Dormire

Pubblicato il 3 febbraio 2023 da Kikkakonekka

L’americana National Sleep Foundation, dopo uno studio durato ben due anni, ha stilato una interessante tabella relativa alle ore di sonno ideali per ogni individuo in relazione alla propria età. Io da parecchio tempo mi sto imponendo di andare a … Continua a leggere →

Pubblicato in blog life | Contrassegnato , | 54 commenti

Supino

Pubblicato il 30 Maggio 2022 da Kikkakonekka

Ho sin da piccolo avuto uno strano modo di dormire: a pancia in giù, senza cuscino, con il braccio destro sotto la testa, a sua volta girata a sinistra. E quando dormi nello stesso identico modo per anni – molti … Continua a leggere →

Pubblicato in blog life | Contrassegnato , , , , , | 36 commenti

La tisana serale

Pubblicato il 14 gennaio 2022 da Kikkakonekka

Ottima. Rilassante. Una semplice camomilla, una tisana aromatizzata, un tè. Una bella tazzona, calda e fumante. Senza zucchero e con il mio proverbiale “filo di latte”. Poi però mi sveglio ben 2 volte nel cuore della notte a fare pipì. … Continua a leggere →

Pubblicato in blog life | Contrassegnato , , , , | 20 commenti

K! e… il sonno

Pubblicato il 7 giugno 2017 da Kikkakonekka

Con il sonno ho sempre avuto una relazione abbastanza travagliata. Da piccolo, fino all’età di 5-6 anni, mia madre mi costringeva al riposino pomeridiano, che io non sopportavo. Iniziai ad adottare alcuni sotterfugi, tipo fingere di dormire e poi mettermi … Continua a leggere →

Pubblicato in blog life | Contrassegnato , , | 49 commenti

Sonno

Pubblicato il 4 Maggio 2015 da Kikkakonekka

L’americana National Sleep Foundation, dopo uno studio durato ben due anni, ha stilato una interessante tabella relativa alle ore di sonno ideali per ogni individuo in relazione alla propria età. Io ultimamente mi sto imponendo di andare a letto presto. … Continua a leggere →

Pubblicato in blog life | Contrassegnato | 3 commenti

Miao

Pubblicato il 29 ottobre 2014 da Kikkakonekka

Come accennato anche nel post di ieri Birillo, il gatto di casa, ha iniziato a miagolare insistentemente di notte. Già nei mesi scorsi avevamo riscontrato alcuni forti miagolii notturni, ma furono episodi assolutamente sporadici. Adesso, invece, saranno almeno 15 notti … Continua a leggere →

Pubblicato in famiglia | Contrassegnato , , | Lascia un commento

Zzzz

Pubblicato il 26 marzo 2014 da Kikkakonekka

Ho scoperto un modo eccellente per scaricare la tensione, ricaricare le batterie fisiche e mentali, allontanare lo stress, riposarmi e stare meglio: dormire. Da alcuni mesi ho deciso, un po’ me lo sono imposto, di tralasciare le attività serali quali … Continua a leggere →

Pubblicato in blog life | Contrassegnato , | 4 commenti

Il grande sonno

Pubblicato il 12 agosto 2011 da Kikkakonekka

Ieri pomeriggio, causa la breve dormita della sera prima (a letto alle 2:30 di notte con i fumi della grappa, sveglio alle 6:25 per andare al lavoro), avevo una gran voglia di fare un pisolino. Diciamo di almeno 2 ore.Tuttavia … Continua a leggere →

Pubblicato in blog life | Contrassegnato | Lascia un commento

Brutta dormita

Pubblicato il 26 gennaio 2011 da Kikkakonekka

Ieri notte ho dormito poco e male. Intanto sono andato a letto verso l’una, un po’ tardino se pensate che la sveglia suona alle 6:25. Poi ho iniziato a sentire un dolore all’intero torace, some se avessi avuto una grossa … Continua a leggere →

Pubblicato in blog life | Contrassegnato , | Lascia un commento

3 ore

Pubblicato il 4 novembre 2010 da Kikkakonekka

Non ho più l’età per dormire solo 3 ore. Non ho più l’età per reggere una giornata di lavoro (riunione compresa) dopo aver dormito solo 3 ore. Comunque: Prince è fantastico, ottimo intrattenitore, musicista talentuoso, gran concerto. Ora vado a … Continua a leggere →

Pubblicato in blog life | Contrassegnato , | 1 commento