Ho i miei alti e bassi.
Questo è un periodo basso. Molto basso.
Depressione? Stati d’ansia?
Sono sincero: non lo so.
Non sono riuscito ad instaurare un feeling positivo con lo psichiatra, per cui a parte le medicine ed un “fatti forza”, da lui non ho ricevuto quei consigli di cui avrei maledettamente bisogno.
Non intendo proseguire con i medicinali che lui mi ha prescritto: mi destabilizzano, mi agitano, e mi sento inconcludente sia a casa che in ufficio.
In tutta sincerità al momento non so cosa fare.
I farmaci assunti fino ad ieri avranno strascichi per alcuni giorni, nel frattempo cerco di tenere botta, per quanto possibile.
Ieri sono dovuto letteralmente scappare dall’ufficio: ero assente, tremante, debole. E’ già la seconda volta che mi accade nel giro di un paio di mesi.
Parlerò con il mio medico di base, la Dr.ssa Wig, spero mi sappia indicare una strada che non sia forzatamente legata agli psico-farmaci.
Il blog risentirà un po’ di questa mia presenza/assenza.
Sappiate che, anche se non mi vedete, io sono con voi.
e noi siamo con te 🙂
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Grazie Vittorio.
Alti e bassi, per tanti motivi: lavoro, pandemia, qualche pensiero. Un po’ sono io che mi agito per nulla, un po’ davvero non ce la faccio più. Ci sono giorni in cui mi sento davvero KO, altri (come oggi) in cui mi sento un po’ meglio. Dipende.
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questa altalena di stati d’animo indica che staicomunque cercando di rimetterti in quadro. hai gia fatto delle scelte ed è un buon segno. non devi fare altro che perseguirle e lasicare fare al tempo
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Nonostante ieri la Juve abbia vinto. oggi mi sento meglio.
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avesse stravinto oggi faresti le capriole
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Forza ragazzo.
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Grazie Viniskia. Sono qui, oggi a dire il vero mi sento un po’ meglio, ma ci sono giorni in cui vorrei continuare a starmene a letto a dormire per sfuggire dalla realtà.
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Succede anche a me. A dir la verità mi é successo anche di peggio ma poi ho fatto….un saltino. Ma non vorrei sminuire il tuo “ostacolo” che non conosco. Se ne vorrai parlare ti racconterò come poi ne sono uscito.
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Io ho risi d’ansia da anni, ho sofferto anche di depressione. Tuttavia la cura farmacologica non mi è mai stata d’aiuto, e mi ha sempre peggiorato la situazione. Speravo questa volta avvenisse diversamente, ma evidentemente mi sbagliavo.
Ben, il mio amico medico, suggerisce una maggiore attività fisica magari all’aperto con qualche passeggiata in più: penso abbia ragione lui.
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Ci siamo! (sembra un attacco di panico) .(
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😦
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Ciao Francesca. Va a giorni. Ieri per esempio mi sentivo apatico, debole, ed avevo pure il mal di testa.
Oggi molto meglio, e non ho preso nessuna pastiglia, nulla di nulla. Boh?
Devo solo trovare la strada giusta, al momento mi sento come disorientato.
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Eh, lo credo bene…
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Forse dovresti cambiare psichiatra. O pensare a una psicoterapia.
Non sospendere di botto i farmaci! E prenditi cura di te.
Un forte abbraccio.
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Ciao Enza. I farmaci li calo piano piano, non che stessi prendendo chissà quali dosaggi. Probabilmente sono iper-sensibile a certe medicine, o forse non ho bisogno di esse e devo davvero fare psicoterapia (che non ho mai fatto e della quale non so molto).
grazie
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Potresti provare, allora 😊
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Coraggio…ce ne vuole tanto di questi tempi! 🙂
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Ciao Luisella. Oggi a dire il vero non va male, e non ho preso nessuna pastiglia. Probabilmente sono propri le pastiglie a peggiorare la situazione, anche se lo psi dice che devo solo passare questa fase. Ma io non ho nessuna intenzione di “stare peggio”, per cui mollo tutto. Troverò altri sistemi di cura e di terapia.
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In bocca al lupo, dai! 🙂
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Ti lascio il mio numero se hai voglia di fare quattro chiacchere
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Grazie Massi.
Hai il solo difetto di tifare per la squadra di calcio sbagliata.
🙂
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Vittorio mi ha rubato la battuta. Comunque siamo con te, sempre.
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Oh, grazie Raffa.
Strange Days, per dirla con un titolo che conosci.
A dire il vero oggi mi sento benone, senza prendere nulla. Probabilmente sono i farmaci a peggiorare la situazione, devo trovare una differente soluzione ai miei problemi, senza passare per le pastiglie. Vedremo.
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Ho amici che hanno cambiato parecchi farmaci prima di trovare l’equilibrio giusto. Certo non è un gran periodo per nessuno…
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Io preferirei riuscire a farcela senza farmaci, vediamo nelle prossime settimane cosa accade.
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E’ questo periodo che ci destabilizza del tutto! Anch’io non sto bene per niente. Ho perso tutte le mie sicurezze. Ti penserò molto mentre ti starai riprendendo, come vedi anche gli altri amici ti staranno vicino. Ti aspetteremo tutti! A presto!!!!! 🙂
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Ne verremo fuori insieme, ciao Vitty.
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Bisognerebbe che riuscissi capire la ragione del malessere e questo lo puoi fare solo tu. Hai fetto benissimo a smettere di prendere i farmaci.
Cerca di stare tranquillo.
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Ciao Silvia. Oggi per esempio mi sento benissimo, alti e bassi che sto cercando di tenere sotto controllo, spero di uscirne senza farmaci.
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Bene 😉
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Certo che se non trovi giovamento nemmeno con lo psichiatra, è dura. E’ facile, ma mi viene da dire cambia medico.
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Mah, ci sono anche altri percorsi. Psicoterapia, di cui mi parlano in molti, o – come dice il mio amico Ben – basterebbe fare un po’ più di attività fisica e qualche passeggiata in più. Credo abbia ragione lui.
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Vorrei poterti dare un consiglio, ma in questi casi è un pò come quando riordini gli scatoloni in cantina, se non ci metti mano tu di persona viene giù tutto.
E’ una bella rogna, ma tutto passa.
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Credo che abbia ragione il mio amico Ben, che tra l’altro è medico: un po’ di attività fisica e qualche passeggiata in più. Forse ha ragione lui.
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video che cade a pennello in quello che è attualmente il mio periodo Bowie, oggi ho pure acquistato due t-shirt del duca bianco.
Ma passando alle cose serie….mi spiace molto per questa tua situazione personale, spero tu possa riprenderti presto.
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Ciao Neo.
Sto benone. Solo che alcuni giorni mi sveglio con la tachicardia e durante il giorno mi sento ansioso. Nulla di grave.
Speravo che una pastiglietta potesse essere d’aiuto, ma evidentemente mi sbagliavo. Devo solo trovare la strada giusta.
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anche io per un periodo ci ho sofferto, poi ho capito che era dovuto allo stress, all’insoddisfazione personale…non penso sia il tuo caso ma dovrebbe cmq essere passeggero….un caro saluto
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Hey Andrea, mi ero perso questo post… oltre al comune e scontato “mi dispiace” mi vien da dire che i medicinali aiutano, spesso a non percepire i sintomi ma non indagano sulle cause… parlare con qualcuno è indubbiamente importante ma senza che tu riesca a parlare con te stesso e indagare dentro di te sulle cause (che in questo periodo sono davvero molte o molte di esse sono di riflesso ingestibili) nessuno potrà fare molto per aiutarti veramente ad affrontare il problema.. sono cose probabilmente banali ma il primo passo passa dal tuo modo di osservarti dentro ed essere sincero con te stesso, ma forse più di ogni altra cosa dalla consapevolezza di quello che si può e non si può fare, rendendo concreta la prima e cercando di accettare la seconda.. .una mente analitica e statistica come la tua questo la sa benissimo… non cercare di convincerla del contrario!!! mi raccomando!! 🙂 un abbraccio virtuale!!!
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Il medico mi dice che le “menti matematiche” sono quelle che maggiormente soffrono di questo tipo di disturbi.
🙂
Detto questo: non sto “malissimo”. Solo che durante la giornata ho momenti di tachicardia, o sensazione di sfinimento, o piccole ansie. Non sempre, qualche volta.
Dipende da molti fattori: terremoto al lavoro con novità importanti, covid, preoccupazione per papà, il figlio e la scuola…
Speravo esistesse la “pillola magica”, ma non esiste. Ora cerco di fare a meno dei farmaci, a tempo debito (1-2 settimane) parlerò nuovamente con la mia Drssa di base, e vedremo il da farsi. Grazie Erik.
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Ti consiglio questo film su YouTube Fat sick…. fammi sapere
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Ciao Elena.
Ti farò sapere.
Non sto male, ho solo qualche “cedimento” ogni tanto. Speravo di risolvere con la pillola magica, ma mi sbagliavo.
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Anticipazioni nel film lui prende tante piccole anche per allergie ma credo ci vada pesante anche di altre cose poi è in sovrappeso decide di resettare il corpo computer e so che tu sei un drago prova almeno a vederlo l’ultima parola del titolo del film non te l’ho scritta per non spaventarti. Ma tranquillo ora sta benissimo e vende macchine per spremere le verdure
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Ho bevuto una centrifuga sedano/carota nel 1998 e ho ancora gli incubi.
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Perché hai sbagliato la ricetta, io aggiungo la mela e limone e se è ancora acido o insapore metto le mandorle, vanno dosati gli ingredienti e addolciti fino a diventare di tuo gradimento, devi avvicinarti adagio sorseggiare a piccole dosi, stimolare il gusto. Dopo una settimana presi un gelato artigianale alla nocciola e avvertii tantissimi zuccheri e grassi di cui prima non mi rendevo conto. Siamo bombardati di stimoli degustativi che chiamiamo cibo. Immagina il tuo corpo come una grande vasca da bagno e devi pulirla a fondo che ci metti ? Attento a non usurare le vecchie tubature, quindi acqua e limone e poi ? Usa delicatezza…..tratta il tuo corpo com una bella donna da amare delicatamente
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🙂
A dire il vero lo avevo comperato in un locale, quindi non lo avevo preparato io. Le centrifughe non mi piacciono, tutto qui, anche se sono consapevole che fanno bene alla salute.
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Differenza sostanziale tra centrifugato ed estratto sono biberonate diverse. Libero di non provarci ma io mi ci trovo molto bene anche se di questi tempi mangio mandarini 🍊 interi
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Piccole = pillole 💊
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e noi siamo con te! Non ti trascurare! Mi dispiace tanto di saperti così, io ho recentemente trovato un valido aiuto e sono così sollevata … ti auguro lo stesso!
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Sto “benino”. A proposito, Paola, buon compleanno in ritardo!
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ma grazie, da dove è saltato fuori il mio compleanno? Grazie comunque, sempre graditissimi gli auguri 🙂
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ti avevo perso lì. Sì, come agenda funziona bene 😉
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